Bruno Saraiva

Letícia: “Treinar, para mim, significa trabalhar o corpo e a mente em conjunto. Vai muito além do estético! É sobre entender os benefícios e prazeres que a prática gera na minha saúde como um todo. Treinando, eu dissipo parte da minha energia de modo a contribuir para melhorias quanto à ansiedade, por exemplo. Então, se eu precisasse resumir o que a atividade física significa para mim, eu diria: minha válvula de escape. Nesse sentido, ter começado a assessoria online com o Bruno fez com que eu pudesse dar o meu melhor em todos os dias, principalmente em relação à corrida. Sem dúvidas, ter um acompanhamento personalizado consiste em uma ótima oportunidade de progresso contínuo e seguro!”

Gabriela: “Acredito que quando você decide começar a treinar por motivos estéticos ou de saúde, você precisa estar aberto a uma mudança global da sua rotina. Assim como em tudo que você se propõe a fazer e incorporar em sua vida! Por sorte eu encontrei o Bruno, que também pensa assim, e me ajudou a inserir o treino dentro do meu universo, da minha realidade. As mudanças são diárias, os resultados aparecem de muitas formas, nem sempre visíveis aos olhos, assim como os vacilos e lombadas também, afinal somos humanos! Mas nós seguimos firmes, pois a constância é o foco, e o que importa é a vida e, assim, feitos de momentos! Um dia de cada vez, no tempo do seu corpo e respeitando suas possibilidades, e claro, sem dar ré!”