"Acredito que quando você decide começar a treinar, por motivos estéticos ou de saúde, você precisa estar aberto a uma mudança global da sua rotina . Assim como em tudo que você se propõe a fazer e incorporar em sua vida! Por sorte eu encontrei o Bruno, que também pensa assim, e me ajudou a inserir o treino dentro do meu universo, da minha realidade. As mudanças são diárias, os resultados aparecem de muitas formas, nem sempre visíveis aos olhos, assim como os vacilos e tombos também, afinal somos humanos! Mas nós seguimos firmes, pois a constância e o foco, é o que importam! A vida é assim, feitas de momentos! Um dia de cada vez, no tempo do seu corpo e respeitando suas possibilidades, e claro, sem dar ré!
GABRIELA
